为了你的健康 ,不妨挤出一点时间自测一下看看自己是否易患高血压。在这里有 11道问题 :

　　1.你的父母亲及其兄弟姐妹中有高血压病吗 ?

　　2.你是男性吗 ?

　　3.你有过高血压记载吗 ?

　　4.你在 55岁以上吗 ?

　　5.你是否超过标准体重的 15%以上 ?

　　6.你每天摄盐量超过 5克吗 ?

　　7.你每周锻炼少于三次吗 ?

　　8.你吸烟吗 ?

　　9 .你每天饮酒超过 50毫升吗 ?

　　10.你有糖尿病吗 ?

　　11.你有高脂血症吗 ?

　　如果每一题算 1分 ,不知你能得多少分 ?分数越多 ,则发生高血压的可能性就越大。换句话说 ,各种危险因素具有累加效应。比如你的父母之中有患高血压的 ,同时你又超重 ,那么危险性比仅父母之中有患高血压的和仅肥胖的总和还要高。

　　你若得 1─ 2分 ,则患高血压的危险性很少 ;3─ 4分仍比较低 ,可能你的饮食或生活习惯存在问题 ,如果得 5─ 7分则危险性达中高度 ,大于 8─ 9分则将你归入高度危险性一类。

　　请你不要过分紧张 ,这无非想帮你分析一下你自身的危险因素 ,即使你存在中、高度危险性也不一定会患高血压 ,只说明你患高血压的机率高一点而已 ,当然 ,你也别掉以轻心 ,最好多多测量自己的血压 ,如果你的血压不高 ,仍有必要注意饮食和锻炼。这不仅是为了避免血压升高 ,它同时也是养生之道。若你的血压偏高 ,由于你的危险因素较其他人多 ,发生意外及并发机会也就很大。那么你应提高警惕 ,尽量避免上列问题出现 (除不可控因素外 ),若非药物治疗后血压仍不能控制 ,那么建议你服用药物。由于降压药物需长期服用 ,所以你要睁大眼睛来挑选既能有效降压 ,又副作用少的药物。

　　珍菊降压片为中西医复方制剂 ,其以野菊花、珍珠层粉、槐米等中药 ,另加入少量盐酸可乐定、氢氯噻嗪等西药组成 ,具有显效快、降压平稳、长期服用无副作用的特点 ,特别适合于轻、中度高血压患者使用。