颈椎病是中老年人的多发病。目前 ,治疗此病除手术外 ,多用中西医结合进行治疗 ,在治病的过程中 ,您可以配合采取以下措施 :

　　1.选用健来枕芯。健来枕芯柔软舒适 ,能促进血液循环 ,改善脑部、颈部微循环 ,增加颈动脉流入脑部的血流量 ,使神经处于有序活泼状态 ,对颈椎病有很好的预防和辅助治疗效果。

　　2.用热敷治疗。用热水袋一个 ,装上 40℃～ 50℃热水 ,放在颈后部热敷 10～ 20分钟 ,每日 2次 ,可起到活血化瘀的作用。

　　3.按摩颈部。由患者或其家属用手掌小鱼际在颈部 (主要是枕颈后部 )揉按 5～ 15分钟 ,再捶捏患处 1～ 2分钟 ,每日做 2次。

　　4.注意小休调节。长时间伏案工作的人 (如作家、会计等 ),每半小时后应休息 10～ 20分钟 ,并作仰头远视、消除疲劳。

　　5.坚持做颈部操。每日早晚做颈部操一次 ,先做后仰 10～ 20次 ,再做左、右侧屈10～ 20次。